青光眼作為全球排名前位的不可逆致盲眼病，發病隱蔽，早期難以發現，被稱作“盜走光明的小偷”。這一眼病不光嚴重會致盲還具有遺傳性，你了解嗎？

　　男子視物模糊就醫后竟查出祖孫三代均患青光眼

　　據了解，王大叔（化名）今年66歲，已經看東西模糊三個多月了，在這段時間里生活和工作都受到影響，但是因為僅是視物模糊沒有眼睛疼痛等其他癥狀，王大叔一拖再拖，距感到視物模糊已經過去三個月了才在兒子的陪同下前往醫院就診。到院前，王大叔仍覺得自己或許是老花眼并不是特別在意。

　　然而到院后，泉州愛爾眼科醫院許建斌副院長通過裂隙燈眼底檢查等一系列專業眼科設備檢查后發現王大叔雙眼晶體混濁且眼壓均超過正常范圍，患有雙眼老年性白內障、原發性開角青光眼。了解到自己患有青光眼后王大叔不由得心驚，他表示：“我媽今年90歲也是有青光眼。”思及青光眼屬于遺傳性眼病，許建斌副院長便建議讓陪同王大叔前來看診的兒子小王（化名）進行眼部檢查。而經過檢查后，也發現了32歲的小王眼壓較高患有青光眼，需要及早進行治療。

　?。ㄔS建斌日常看診中 通訊員供圖）

　　青光眼有什么危害？青光眼患者平時應該注意什么？

　　許建斌副院長科普道：青光眼通常是指有眼壓異常升高所導致的進行性視神經損傷、視野缺損，并且多數情況為不可逆的，具有遺傳傾向和家族聚集性的疾病。

　　青光眼患者需要注意起居規律、避免長時間用眼、飲食調整等方面。只有全面地關注和管理病情，才能更好地保護眼睛健康。

　　1、起居規律：保持規律的起居生活，充足的睡眠和穩定的情緒對青光眼患者非常重要。此外，避免過度勞累和不良生活習慣，如熬夜、長時間使用電子設備等。研究發現適當地運動也能降低眼壓。

　　2、避免長時間用眼、在暗室用眼：青光眼患者需要注意用眼時間和方式。長時間使用電腦、手機等電子設備會加重眼部疲勞，導致眼壓升高。建議適當休息，多眨眼，以保持眼部濕潤。在用眼過程中，注意保持正確的姿勢和距離，避免過度聚焦，也不要在暗室用眼。

　　3、飲食調整：青光眼患者的飲食應該以清淡、易消化為主，避免食用過于刺激性的食物。多吃富含維生素C、E、B族等營養成分的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等，有助于保護眼睛健康。同時，保持適當的體重、定期鍛煉、避免煙草和酒精的攝入、限制咖啡因的攝入、保持充足的水分攝入，以降低眼壓。但要注意不能夠一次性大量飲水，防止眼壓升高。

　　需要注意，家族內有青光眼疾病的患者，應該定期眼科就診進行眼壓檢查，必要時還要檢查前房深度、房角、視野、視神經等情況，確定是否為高危人群或為疾病早期。（通訊員 陳詩萍 蘇潤鈺）